健康プログラム「座ってできる健康体操」

9/3（水）に続き、9/18（水）の健康プログラムでも体操を行いました。

今回は、座ってできる健康体操をアロマをたきながら癒しの空間で楽しく行いました。

ちなみに今回のアロマはメンバーさんと一緒に選んで「スウィートオレンジ」にしました。

今後も違う香りのアロマやお香を使用し、心身ともに健康＆リラックスできるプログラム作りをしていくので、ぜひご参加ください！